Velocidad

La velocidad es la cualidad física que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible. Nos posibilita desplazarnos muy rápidamente, o bien mover una parte de nuestro cuerpo muy rápido (una mano, una pierna...). Además, gracias a la velocidad también podremos responder a cualquier estimulo que recibamos.
La velocidad es muy necesaria para la práctica de la mayoría de los deportes como:
atletismo, deportes de equipo, tenis, golf, tenis de mesa, etc

La velocidad se divide en dos grande tipos como:


La velocidad de reacción: 
Es la capacidad de responder lo más rápidamente posible a un estímulo. La necesita un corredor de velocidad, para salir muy rápido una vez suena el disparo de inicio de la prueba. También es muy necesaria para que un portero de balonmano, o de fútbol sea capaz de lanzarse en centésimas de segundo hacia el lugar exacto dónde va el balón.










La velocidad de desplazamiento: 
Es la que permite desplazarse de un lugar a otro, es decir, recorrer una distancia, en el menor tiempo posible. El ejemplo más claro es el de un corredor de velocidad, que debe llegar lo antes posible a la meta. También la necesita un extremo de fútbol, para superar a un jugador contrario y muchos otros deportistas.


Forma de mejorar la velocidad.

• Carreras cortas y repetidas: Es el método más clásico para mejorar la velocidad de desplazamiento. Consiste en la realización de diversas repeticiones sobre una distancia corta (entre 30 y 80 mts), que debe recorrerse a la máxima velocidad posible. El descanso después de cada una de las repeticiones debe ser suficiente para poder afrontar la siguiente repetición de nuevo al máximo.

• Reaccionar a diferentes estímulos: Método para mejorar la velocidad de reacción. Consiste en salir lo más rápido posible desde diferentes posiciones y recorrer una pequeña distancia. El estímulo para la salida puede ser sonoro (la voz del profesor), visual (una señal), táctil (salir en el momento de notar un contacto). Las posiciones de salida pueden ser de pie, sentados, echados, etc.

juegos de velocidad: 

Los niños aprenden de forma mas rápida y entretenidas atraves de los juegos y por eso continuación les mostraremos algunos juegos que se puede realizar en un clase de educación física ejercitando así la velocidad.

Velocidad de desplazamiento:

Caza-mariposa:

Un alumno queda con un aro en la mano, el cual debe coger a los demás introduciéndole el aro por la cabeza, si coge a alguien se libra y el aro queda el otro.

La cola del zorro 

          Cada alumno se debe poner una cuerda o pañuelo en la parte posterior. El juego se basa en que cada participante debe intentar  quitar  la cola a sus compañeros evitando que le
 roben la suya. 

Velocidad de reacción:

Jugar a las naciones:

        Se juega con un balón. Los alumnos forman dos equipos  que se ubican en ambos campos. El campo se divide en una linea. Cada equipo  envía tras la marca un jugador. Cuando un jugador es quemados se ubica detrás de la linea ayudando su equipo. Gana el equipo que quema a todos sus oponentes.

El distraído:

Los alumnos se colocan en formación de círculo, con las manos sobre los muslos. Un alumno se colocará al centro con un balón , este la lanzará de forma prudente a cualesquiera de ellos, antes de recibirlo tendrán que dar una palmada y atraparlo, si no lo hacen completo, irán saliendo del juego.